אימון

“מנהיגים מתעצבים באמצעות הכשרה וניסיון. אף אחד לא נולד באופן טבעי עם כפפות-יד של מנהיגות. אנו באים לעולם כדי לחפש אותה, לגלות אותה ולמקסם אותה.”

“משימה שנראית קשה, יכולה להיעשות עם הכשרה מתאימה.”

“לעולם אל תקבל עצה על כך שלעולם לא לקבל עצה. זהו פגם ישן של בני אדם — לחלק אותה מבלי להיות מסוגלים לקבל אותה — העיוורים המוליכים את העיוורים אל עוד עיוורון.”

“אימון הוא הכול. האפרסק היה פעם שקד מר; כרובית היא לא יותר מכרוב עם השכלה אקדמית.”

“מדיטציה יומיומית היא תרגול רוחני בריא”

“אנו מוכנים מדי יום למשימה גדולה יותר. יש לחתור בכל הכוח לכל אימון.”

“שקלתי את ההאשמות החצופות של מר דוקינס בתסכול לנוכח היעדר המלומדות הרצינית שלו. ככל הנראה הוא לא קרא את הדיונים המפורטים של הרוזן רודריגו מסביליה על העורות המעודנים והאקזוטיים של מגפי הקיסר, ואף אינו מקדיש רגע של מחשבה ליצירת המופת של בליני, על הזוהר של כובעו הנוצה של הקיסר. יש לנו בתי ספר שלמים המוקדשים לכתיבת חיבורים מלומדים על יופיים של מלבושי הקיסר, וכל עיתון גדול מפעיל מדור המוקדש לאופנת הקיסרות ... דוקינס מתעלם ביוהרה מכל ההרהורים הפילוסופיים העמוקים הללו כדי להאשים בגסות את הקיסר בעירום ... עד שדוקינס יתאמן בחנויות של פריז ומילאנו, עד שילמד להבחין בין מלמלה מקומטת לבין מכנס תפוח, על כולנו להעמיד פנים שלא יצא נגד טעמו של הקיסר. הכשרתו בביולוגיה אולי מקנה לו את היכולת לזהות אברי מין משתלשלים כשהוא רואה אותם, אך היא לא לימדה אותו את ההערכה הראויה לבדים דמיוניים.”

“כאשר הונחיתי להשתמש בחמצן רפואי כדי לבצע את עבודתי במצפה הכוכבים W. M. Keck בין 2001 ל-2006, מעולם לא נאמר לי דבר על המידע הבריאותי המשפטי שכיום מופיע על בלוני חמצן. זיכרונותיי מבלוני החמצן הרפואי הירוקים שהיינו משתמשים בהם מדי יום הם שלא היה עליהם שום מידע, ומעולם לא קיבלנו קורס הכשרה מוכר וחוקי למתן חמצן לשימוש שגרתי יומיומי, או מרשם רפואי מרופא. הראו לנו את שלושת בלוני החמצן במתקן ואמרו לנו להשתמש בהם בכל פעם שפיתחנו כאבי ראש, דבר שקרה כמה פעמים ביום. היה מקובל למצוא את כל שלושת בלוני החמצן בשימוש בידי עובדים אחרים בגובה רב מאוד, ולהיאלץ לעמוד בתור כדי לקבל תור לגז הרפואי המופלא.”

“תרגול מביא תוצאות טובות יותר מתפילה.”

“לכל אדם יש לתת את ההזדמנות לחשוף את מלוא הפוטנציאל הגבוה ביותר שלו/שלה”

“מדיטציה עשויה להיעשות בדממה ובשקט, באמצעות הקול והצליל, או על ידי הפעלת הגוף בתנועה. כל הצורות מדגישות את אימון הקשב.”

“אני אומר לכם, המשפחה היא בוודאי שדה ההכשרה לסליחה.”

“הלו? זו קלרי פיירצ'יילד.”“קלרי? זאת אני, אמה.”“או, אמה, היי! לא שמעתי ממך כבר נצח. אמא שלי אומרת תודה על פרחי החתונה, אגב. היא רצתה לשלוח פתק אבל לוק לקח אותה לחופשת ירח דבש בטהיטי.”“טהיטי נשמע נחמד.”“כנראה שכן — ג'ייס, מה אתה עושה עם הדבר הזה? אין שום סיכוי שהוא ייכנס.”“זה זמן לא טוב?”“מה? לא! ג'ייס מנסה לגרור טרבושה לחדר האימונים. אלק, תפסיק לעזור לו.”“מה זה טרבושה?”“זה מעין קלע ענק.”“למה הם הולכים להשתמש בו?”“אין לי מושג. אלק, אתה מעודד את זה! אתה מאפשר! אתה מאפשרן!”“אולי כן זה זמן לא טוב.”“אני בספק אם יהיה זמן טוב יותר. משהו לא בסדר? יש משהו שאני יכולה לעשות?”“אני חושבת שיש לנו את החתול שלך.”“מה?”“החתול שלך. פרסי כחול גדול ופרוותי? תמיד נראה כועס? ג'וליאן אומר שזה החתול שלך. הוא אומר שהוא ראה אותו במכון בניו יורק. כלומר, ראה אותו. זה חתול זכר.”“צ'רץ'? יש לכם את צ'רץ'? אבל חשבתי — טוב, ידענו שהוא נעלם. חשבנו שאח זכריה לקח אותו. איזבל התעצבנה, אבל נראה שהם הכירו זה את זה. אף פעם לא ראיתי את צ'רץ' ממש אוהב מישהו ככה.”“אני לא יודעת אם הוא אוהב מישהו כאן. הוא נשך את ג'וליאן פעמיים. אה, רגע. ג'וליאן אומר שהוא אוהב את טיי. הוא ישן על המיטה של טיי.”“איך הגעתם אליו?”“מישהו צלצל בפעמון הכניסה שלנו. דיאנה, היא המורה שלנו, ירדה לראות מה זה. צ'רץ' היה בכלוב על מדרגת הכניסה עם פתק קשור אליו. היה כתוב בו עבור אמה. זהו צ'רץ', חבר ותיק של בני משפחת קארסטייר. טפלי בחתול הזה והוא יטפל בך. —ג'.”“אח זכריה השאיר לכם חתול.”“אבל אני אפילו לא ממש מכירה אותו. והוא כבר לא אח שתקן.”“אולי את לא מכירה אותו, אבל ברור שהוא מכיר אותך.”“מה את חושבת שה־J מייצג?”“השם האמיתי שלו. תראי, אמה, אם הוא רוצה שצ'רץ' יהיה אצלך, ואת רוצה את צ'רץ', את צריכה להשאיר אותו.”“את בטוחה? הלייטוודים —““שניהם עומדים כאן ומנהנים. טוב, אלק תקוע חלקית מתחת לטרבושה, אבל נראה שהוא מהנהן.”“ג'ולס אומר שהיינו רוצים להשאיר אותו. פעם היה לנו חתול בשם אוסקר, אבל הוא מת, ו, טוב, נראה שצ'רץ' טוב לסיוטים של טיי.”“או, מתוקה. אני חושבת, באמת, שהוא החתול של אח זכריה. ואם הוא רוצה שיהיה אצלכם, אז את צריכה.”“למה אח זכריה רוצה להגן עליי? זה כאילו שהוא מכיר אותי, אבל אני לא יודעת למה הוא מכיר אותי.”“אני לא בדיוק יודעת … אבל אני מכירה את טסה. היא שלו — טוב, חברה נראה לא המילה הנכונה לזה. הם מכירים זה את זה המון, המון זמן. יש לי תחושה ששניהם שומרים עלייך.”“זה טוב. יש לי תחושה שנצטרך את זה.”“אמה — הו אלוהים. הטרבושה פשוט קרסה דרך הרצפה. אני חייבת ללכת. תתקשרי אליי אחר כך.”“אבל אנחנו יכולים להשאיר את החתול?”“אתם יכולים להשאיר את החתול.”

“אנחנו יכולים לעבור אימון מיומנויות במיינדפולנס כך שאנו משתמשים בתשומת הלב שלנו כדי לתפוס משהו ברגע הנוכחי. התפיסה הזו אינה כל כך מוסתרת על ידי פחדים או השלכות אל העתיד, או הרגלים ישנים, ואז אני יכולה ממש לעורר גם טוב-לב אוהב או חמלה באימון מיומנויות, וזה יכול להיות סוג של מעורר, כך מצאתי.”

“מהותה של חיים אחת היא להעצים חיים אחרים, ולכן התשוקה שלך חייבת להיות קשורה לשחרור האושר של אנשים אחרים”

“ניסיון הוא חינוך הכרחי”

“איך את/ה מרגיש/ת עכשיו? "אני כאב כמו שטן." "בבוקר תרגיש/י גרוע יותר." "ואז?" "אז, טוב יותר להתחיל עכשיו, עוד לפני שתרגיש/י...לא כל כך רע." "מה זה לוגיקה כזו?" השיבתי.”

“אזי יש לקבל אותי כפי שנעשיתי. ההצלחה אינה שלי, הכישלון אינו שלי, אך שניהם יחד הם שעושים אותי.”

“חינוך אינו לימוד עובדות, אלא אימון המוח לחשוב”

“לכל מתחיל יש פוטנציאל גדול להיות מומחה בתחום שבחר או שבחרה בו”