אמפתיה

“אנשים אינם מצליחים כפי שצריך ביכולתם להבין את הרגשות והחשבות של אחרים, האם הם בני אדם או חיות אחרות על כדור הארץ. לכן, אולי חלק מהחינוך הפורמלי שלנו צריך להיות הכשרה באמפתיה. דמיינו כיצד תהיה העולם שונה אם אמפתיה הייתה חלק מהתחומים הבסיסיים, לצד קריאה, כתיבה וחשבון.”

“הדמיון הוא האויב האמיתי של הקנאות והדוגמה.”

“אמירת אמת כואבת צריכה להיעשות רק מתוך אהבה — כמו הנפת חרב ללא ניצב — היא צריכה לכאוב למי שאומר אותה במישרין ביחס לכמות הכוח המופעלת.”

“ליבו של אירי אינו אלא דמיונו”

“בתמורה, ג'ובאני אמר לי שאיטלקים אמפתיים אומרים L'ho provato sulla mia pelle, שפירושו "חוויתי זאת על עורי שלי." כלומר, גם אני נכוויתי או נותרתי מצולק בדרך זו, ואני יודע בדיוק מה אתה עובר.”

“כשזה מגיע לדילמות מוסריות ולעניינים של הבחנה בצדק הראוי, אהדתי הטבעית נוטה לעיתים קרובות כל כך לנחות בצדו הנגדי של זה של רוב בני גילי. לפעמים אני תוהה אם אין זה אלא התעוורותה והרשעותה של ליבי שלי. בזמנים אחרים אני תוהה אם אלוהים מחווט חלק מאיתנו כך, כדי שיינתן אחר כך שיח הוגן, כך שהליך הוגן, ישר וללא משוא פנים, יהיה בסופו של דבר סביר יותר שיתקיים. אולי כל זה נחוץ לשם שונות בתפיסה, לשם ויכוח מושכל: שהלב נועד ליצור מעט הטיה בסוגיות מסוימות; זה מול זה, הם שוקלים ומאזנים. כי לא כל הלבבות זהים.”

“זה חשוב מאוד מה מחשבות אתה מזריע במוחך, כי מחשבות אלה יוצרות את האמונות ואת החוויות שלך. יש לך מחשבות חיוביות ויש לך גם שליליות. הזריע את המוח שלך במחשבות חיוביות: חמלה, אמפתיה, אהבה, שלום, רחמים, שמחה, ענווה, נדיבות ועוד. ככל שתזריע את המוח שלך במחשבות חיוביות יותר, כך תוכל למשוך דברים גדולים וטובים יותר לחייך.”

“אף שיש מחסומים רבים לביטוי אהבה ללא סייג, שום מכשול כזה לפיתוח לב אוהב ונדיב אינו מרתיע לוחם רוחני. מי שחסר אהבה חסר את עושר החיים. חמלה, אמפתיה, טוב לב, רוך וסבלנות הם חיוניים לאהבה. כעס, תסכול, קנאה, חמדנות ושנאה הם היפוכה של האהבה. כאשר אנו אוהבים אנשים אחרים בכל עוצמתנו, אנו מתעלים מעל השימוש לרעה, הבזבוז, הכאב, הטרגדיה, המוות, הייסורים, האובססיות הארוטיות, הבלבול הבלתי מוסבר והשאיפות האישיות השקועות בעצמן, שאם יניחו להם להשתולל, יקהו את קיומנו הארצי.”

“החיים אינם לא סרטון שיאים מפואר ולא טרגדיה מפלצתית. כל יום הוא יום טוב לחיות ויום טוב למות. כל יום הוא גם זמן מתאים ללמוד ולהביע שמחה ואהבה כלפי העולם הטבעי כולו. כל יום הוא זמן מתאים ליצור קשר עם אנשים אחרים ולהביע אמפתיה כלפי העולם כולו. כל יום הוא מושלם לקבל באדישות את כל היבטי הקיום.”

“בושה למוטעים, לעיוורים, למוסחים ולמפולגים. בושה. אפשרתם לגברים מתעתעים להשחית ולהקהות את לבבותיכם ואת מחשבותיכם כדי להזין באופן לא אתי את תאוות הבצע שלהם.”

“המעי הוא מושב כל התחושה. זיהום המעי לא רק משתק את מערכת החיסון שלך, אלא גם הורס את תחושת האמפתיה שלך, את היכולת להזדהות עם בני אדם אחרים. חיידקים רעים במעי יוצרים בעיות נוירולוגיות. אפשר לרפא אוטיזם על ידי ניקוי רעלים מבטנם של ילדים צעירים. אנשים שחושבים שהרגשות באים מהלב טועים. המעי הוא המקום שבו אתה מרגיש לראשונה את אובדן אדם אהוב. זה המקום שבו אתה מרגיש כאב ומעמסה כבדה של רגשותיך. זהו הבסיס המרכזי של כל מערכת החיסון שלך. אם המעי שלך עמוס בחיידקים שליליים, הדבר משפיע על המוח שלך. הלב שלך הוא מושב המצפון שלך. אם המוח שלך מושחת, הדבר משפיע על המצפון שלך. הלב הוא השמש. המעי הוא הירח. בלוטת האצטרובל היא נפטון, והמוח שלך ומערכת העצבים שלך (5 החושים) הם מרקורי. מה שמשפיע על הירח או על השמש משפיע על כל היקום שבתוכך. לכן, אם אתה מרעיל את המעי, הדבר משפיע על כל מערכת העצבים שלך, על כושר ההיגיון שלך, ועל החושים שלך.”

“על כל אחד ואחת מאיתנו לחסן את עצמנו מפני כל מכת זעם משתקת ולהגן על עצמנו מפני סופות הרעמים של השנאה. לא משנה באיזו זדוניות מישהו עשוי לנהוג כלפינו, יכולתה של האנושות להביע אמפתיה, חמלה ורחמים היא התרופה היחידה המקיימת חיים. בכל פעם שאנו מטפחים אמפתיה וחמלה ומפגינים רחמים כלפי אנשים אחרים, אנו מתגברים על המעשים הנבזיים ביותר ועל הזוועות הגדולות ביותר שבוצעו בידי בני אדם אחרים. אם נאהב את כולם, לעולם לא נרגיש קורבנות ולא נשנא איש. אם נאהב את עצמנו, לעולם לא נפעל באופן משפיל.”

“העריכו את הנעורים והזדהו עם אנשים מבוגרים.”

“מעשים טובים הם נתינה לעניים ולחסרי הישע, אך מעשים אלוהיים הם הראיית ערכם בעיני מי שבאמת חשוב.”

“שלוש רבעים מהסבל והטעויות בעולם ייעלמו אם נעמוד במקום של אויבינו ונבין את נקודת מבטם.”

“שיפוט תמיד מבוסס על ניסיון, ולפעמים תיאלץ להיאבק תחילה בהיסטוריה של אדם, לפני שהשכל הישר ינצח אי פעם במלחמה.”

“אלוהים לחש, "סבלת הרבה. על כך אני באמת מצטער, אבל גם אסיר תודה. הייתי זקוק לכך שתיאבק כדי לעזור לרבים כל כך. דרך התהליך הזה היית גדל להיות מי שהפכת להיות עכשיו. האם לא ידעת שנתתי את כל מאבקיי לילדיי האהובים עליי? די להביט במאבקים שניתנו לאחיך הבכור ישו כדי לדעת עד כמה היית חשוב לי.”

“אלא אם כן נבין כיצד פיתולי החיים והפניותיהם פועלים לעצב אותנו, לא נוכל להבין מי ומה אנחנו. ללא מודעות עצמית, אנו עיוורים מלרשום את מארג חייהם הפנימיים של אנשים אחרים. נשיאה בחן של קשיים אישיים מרחיבה את מחשבותינו כדי להושיט אהדה ואמפתיה לאנשים אחרים. על ידי יציקת חוויות חיינו האישיות לתוך מעטפת סיפורית גמישה, אנו יוצרים את הקרום השקוף המאכסן את המיזוג של בשרנו, עצבינו, דמנו ועצמותינו. הבנה עצמית היא צעד חיוני באהבת העולם כולו.”

“לך איתי קצת, ידידי—אתה בנעליי, אני בשלך—ואז נדבר.”

“יותר מדי אנשים ניחנו בתחושת זכאות, אך נולדו בלי אמפתיה שניתנה להם מאת האל.”