אמיתי ריי

“מדיטציית אום הופכת את התודעה למרחבית. היא מעניקה חופש למיקוד ולחשיבה מסתעפת. חשיבה מסתעפת היא מרכז היצירתיות האנושית.”

“החיים הם מסתורין—מסתורין של יופי, אושר ואלוהות. מדיטציה היא האמנות של חשיפת המסתורין הזה.”

“הכנפיים שלנו קטנות אבל אדוות הלב אינסופיות”

“מדיטציה, חינוך ויופי הם שלושת הכוחות המחוללים שינוי שיכולים לשנות את הפרט ואת העולם כולו.”

“ואז פתאום אתה מבין: אתה בכל נקודה של היקום, נעלם ונוצר מחדש”

“חינוך הוא פרישת הכנפיים של הראש והלב יחד. תפקידו של מורה הוא לדחוף את התלמידים אל מחוץ לקן כדי לחזק את כנפיהם.”

“כדי לממש את האמת, עליך לחצות את הגבולות של כל הדתות והנביאים.”

“אי-אלימות חזקה יותר מאלימות. הטבע מחסל בעלי חיים אלימים, אט אט.”

“החיים אולי ינסו להפיל אותך, אבל הייה עיקש עם התשוקות שלך - טפח חוסן, עמידות, נחישות וסיבולת, ההצלחה תבוא.”

“הגבֵּה את המודעות שלך ושתף את הייחודיות שלך עם העולם.”

“לכל בוקר חדש יהא זרם של אהבה. יהא אור של אושר בכל כיוון.”

“בחיינו יש צד אחד שהוא סופי וצד אחר שהוא אינסופי. אני רוצה שתחשוב על שני הצדדים ותעצב את החיים הטובים ביותר ותעמוד בערכיהם האמיתיים.”

“תרגילי יוגה הם הכלים המחברים הטובים ביותר לאחדות, לכבוד האדם, לבריאות, לשוויון, לשלום עולמי ולחמלה”

“זרע אינו יכול לצמוח באבן. חמלה היא האדמה הפורייה שבה החיים צומחים.”

“מנהיג גדול יודע שמתחת לסערת הכאוס והשינוי יש יופי של דפוסים ועיצובים”

“אתה לא לבד במאבקי החיים. כל הקוסמוס איתך. הוא מתפתח דרך האופן שבו אתה מתמודד עם אתגרי החיים ומתגבר עליהם. השתמש בכל דבר לטובתך.”

“המחשבות שלך הן המסר שלך לעולם. בדיוק כפי שהקרניים הן המסרים של השמש.”

“היה מפיץ השלום. לך אל מרכז הווייתך הפנימית. הפץ שלום לכל כיוון.”

“הארה היא כיוון התודעה שלנו למוזיקה של היקום”

“מדיטציה היא מסע להכיר את עצמך. להכיר את עצמך יש לה שכבות רבות. התחל להכיר את אי-הנוחות הגופנית שלך. הכר את ההצלחות שלך, הכר את הכישלונות שלך. הכר את הפחדים שלך. הכר את הרגזנות שלך. הכר את ההנאות שלך, את השמחה ואת האושר שלך. הכר את הפצעים הנפשיים שלך. העמק ובחן כל תחושה שיש לך.”