ספק עצמי

“לא באמצעות לחימה ביריב תזכה בכבוד. זה כאשר אתה נלחם בפחד שבתוכך, השואל אותך מדוע אינך מרגיש שיש לך אותו, בלי קשר אם תנצח או תפסיד.”

“אדם שכותב מתחיל בכך שהוא מעלה על הכתב את מה שהוא יודע על בדידות, בושה, אהבה ושברון לב. בכתיבה מלאה, הוא מגלה היבטים רבים אחרים של עצמו שמעולם לא חשד בהם, כולל ספקות, אמונות, אירוניות וגרוטסקות.”

“מי ייתן ותמצא/י חסד להתגבר על ספק עצמי”

“עניינים מעשיים מעסיקים את המוח האנושי לאורך כל היום. בלילה, התודעה יוצאת להפסקה ראויה כדי לשקול את הבלתי אפשרי ואת האבסורדי. במרחץ הדמים של התגוששויות השינה הליליות שלנו, המשקאות הליקריים הצבעוניים של האמיתי, האפשרי, הפנטזיה והאמונות המיתיות מתערבבים זה בזה. עיניות של המובן מאליו והדמיוני נטמעות, וריאליזם חדש מתהווה מתוך תפיסתנו המזוקקת של האמיתי, הנגזר מן הממלכה הפנומנלית של המציאות החושית ומעולם האידיאות הפילוסופי הכלול בממלכה הנואומנלית. החזון הפסיכוביולוגי הנובע מכך מטביע אותנו בהתקפים של השראה משכרת וגירוי אמנותי, ומשאיר אותנו חלושי עצמות ומוחלשים לאחר שאנו נושאים הנגאובר מבעית של ספק מתמיד, מהול בערפול ובחוסר ביטחון.”

“על ידי חוויה מלאה והתגברות על חסם רגשי — דרך שכבות של ספק ופחד — אתה חווה את הרגש של מי שאתה באמת.”

“אין לזה שום קשר למי שאני בהשוואה לכל השאר. יש לזה הכול קשר למי שאני בחברות עם אלוהים.”

“אל תאפשר לאחרים לקבוע מה אינך יכול לעשות. אל תאפשר לגבולותיהם להגביל את חזונך. אם תוכל להסיר את ספקותיך עצמך ולאמון בעצמך, תוכל להשיג את מה שלא חשבת אי פעם כמוסב.”

“הספק הורג יותר חלומות מאשר כישלון אי פעם יהרוג.”

“יש בעיה עם סופרים. אם מה שסופר כתב פורסם ונמכר בעותקים רבים מאוד, הסופר חשב שהוא גדול. אם מה שסופר כתב פורסם ונמכר במספר בינוני של עותקים, הסופר חשב שהוא גדול. אם מה שסופר כתב פורסם ונמכר במעט מאוד עותקים, הסופר חשב שהוא גדול. אם מה שהסופר כתב מעולם לא פורסם ולא היה לו מספיק כסף כדי לפרסם אותו בעצמו, אז הוא חשב שהוא גדול באמת. האמת, עם זאת, הייתה שהגדולה הייתה מועטה מאוד. היא הייתה כמעט לא קיימת, בלתי נראית. אבל אפשר היה להיות בטוחים שהסופרים הגרועים ביותר היו בעלי הביטחון הרב ביותר, עם הספק העצמי המועט ביותר. בכל מקרה, היה צריך להימנע מסופרים, ואני ניסיתי להימנע מהם, אבל זה היה כמעט בלתי אפשרי. הם קיוו לאיזו אחווה, לאיזו יחדיות. לאף אחד מכל זה לא היה שום קשר לכתיבה, אף אחד מזה לא עזר ליד מכונת הכתיבה.”

“רבים מאיתנו נוטים ממש להאמין בשקרים הכי חסרי היגיון בעליל. יש דעות ואמונות מסוימות שהן כל כך מטופשות להפליא, שאתה ממש מרגיש טיפש על כך שאינך מאמין בהן; וכנראה משום שבמתן הספק אתה מטיל ספק בעצמך, אתה משכנע את עצמך לפסיביות עלובה ולקבלה עיוורת, אתה אומר לעצמך, אולי אני פשוט מפספס כאן משהו.”

“המגבלות הגדולות ביותר של אדם אינן גנטיות, אלא נכפות על ידי ספק עצמי, חוסר ביטחון, הססנות ורתיעה.”

“אני טובעת בנגטיביזם, בשנאה עצמית, בחשד, בשיגעון – ואפילו אני לא חזקה מספיק כדי לסרב את הרוטינה, את השגרה, כדי להפשיט את הדברים; לא, אני ממשיכה ללכת, מפחדת שהאדמה השחורה מאחורי עיניי תפרוץ, זורעת כמו מגפה כהה; מפחדת שהמחלה שמזעזעת את הלב שלי עם חוסר רחמים בלתי אישי תפרוץ בצורה ברורה כפצעים וזבובים, צועקת: "בגדנית, חוטאת, שקרנית.”

“בגלל ספק עצמי, פחד מכישלון או עצלות, רוב האנשים בדרך כלל לוקחים על עצמם הרבה פחות ממה שהם מסוגלים להתמודד איתו.”

“זו לא היעדרות של הזדמנויות סביבי. אלא, זהו חוסר אמונה בתוכי.”

“הפחד להיות עצמך הוא תחילתו של הספק העצמי”

“ספקותינו הם בוגדים וגורמים לנו לאבד את הטוב שלעתים קרובות היינו עשויים לזכות בו אילו חששנו לנסות”

“חרדה ולחץ נובעים מפחד ומספק עצמי”

“שמח במעשי ידיך, היה מאושר והיה אסיר תודה על כך שאתה בעל ערך, על כך שמה שאתה אומר ועושה אינו נלקח בקלות ראש, על כך שדחית את רעיון הספק העצמי והפחד, על כך שאלוהים אינו עיוור להפצת השפעתך החיובית, ולבסוף על כך שתותיר אחריך מורשת ראויה לשבח”

“המודע והתת-מודע מנהלים יחד את הרצונות, המחשבות וההתנהגות שלנו, שמאוחדים בתוך גוף אנושי אחד – מה שאנחנו מכנים 'העצמי'. המודע לרוב עוזר לקדם את סדר היום של התת-מודע. תשוקות סותרות ביניהם מייצרות מתח וסערת רגשות, שעלולים לבוא לידי ביטוי בהתנהגות לא צפויה שגורמת לספק עצמי. אחת הבעיות הגדולות היא שהתת-מודע, שמכוון חלקים חשובים בהתנהגות שלנו, הוא כמעט בלתי ניתן לידיעה. הכוח של המחשבה המודעת – היכולת להצדיק רציונלית – מטעה אותנו לחשוב שאנחנו יצורים לוגיים, כשאנחנו חיים את רוב חיינו בסריקה לא מודעת של גירויים חיצוניים ותגובה לאירועים בזמן אמת בלי שום מחשבה מודעת.”

“אין לנו זמן לאי־ודאות כזאת, משום שהיא מולידה באופן עקבי היסוס, והיסוס הוא אחת האימהות של הכישלון.”