אמפתיה

“אהבה אינה רק לאהוב כל דבר מושלם; היא כאשר טבעו המאכל של מישהו הוא הדבר היחיד שמדביק אותך אליו, דבר שהיית רוצה שלא היה שם מעולם.”

“בעשר השנים האחרונות ראינו עלייה באנוכיות: סלפי, אנשים שקועים בעצמם, שטחיות, השפלה עצמית, אדישות והרס עצמי. לכן אני מאתגרת את כולכם ליזום שינוי של התכנות הזה. במקום לחגוג את האגו, בואו נהפוך את התסריט ונחגוג את הלב. בואו נרדים את האגו ואת תרבות הסלבריטאים, ונעיר את המצפון. זהו הקרב שעל כולנו להילחם בו יחד כדי להשיב לעצמנו את האנושיות שלנו. כדי להציל את העתיד שלנו ואת ילדינו.”

“כדי להתחיל להכיר את עצמנו עלינו לנהל עם עצמנו שיחות כנות כאילו עם חבר טוב. עלינו להשיב בלי הסתייגות, להקשיב בלי שיפוט, ולקבל בלי תנאי. זוהי אהבה עצמית.”

“כשאנשים מדברים, השמעו אותם בשמירה מלאה. רוב האנשים מעולם לא שומעים.”

“הלוואי שהיה לי היום חיוך של מישהו אחר.”

“כל יום, הביאו כמה פרחים לחייכם. כל יום הביאו כמה ברכות לחייו של מישהו.”

“דוקטרינות, לא משנה מאיזה נתיב של עשייה אנושית הן באות, חייבות לשרת את בני האדם, ולא את בני האדם המשרתים את הדוקטרינות. “ואהבת לרעך כמוך” — היא דוקטרינה גדולה, אך חשוב מכך, היא יצירת מופת שאין לה תחליף של תורת אנוש נשגבת — וככזו, כל מי שמקיים אותה, נעשה אדם טוב יותר, אדם אמיתי. לעומת זאת, ישנה דוקטרינה אחרת שאומרת “אלוהים עשוי לטהר את המאמינים ולהשמיד את הכופרים” — עכשיו, האם אתה, כאדם אמיתי ומצפוני, היית רואה בזו דוקטרינה או תורת חיים גדולה ומועילה לאנושות? רחוק מלהיות גדולה, דוקטרינות כאלה הן אלה שמאלצות את החברה האנושית לשכוח את האנושיות המולדת שלה.”

“אמפתיה היא המדד החדש של הכול. לא משנה איזו דת יש לך, באיזה אל אתה מתיימר להאמין; לא משנה כמה עשיר אתה או כמה עני אתה, לאיזו כנסייה אתה הולך או לאיזו כנסייה אינך הולך; המדד היחיד לאופי הוא אמפתיה. האם יש לך אמפתיה? אתה אדם בעל אופי יקר ערך. האם אין לך אמפתיה כלפי זולתך? שום כללים ודעות, דוגמה והעדפות שלך, לא יצילו את נשמתך. לכן אני אומרת שזו אמפתיה. אמפתיה היא המדד האוניברסלי החדש של האדם.”

“ללכת מייל בנעליים של מישהו אחר זה לא כל כך עניין של ההליכה או של הנעליים; זה כדי להיות מסוגל לחשוב כמו שהם חושבים, להרגיש מה שהם מרגישים, ולהבין למה הם מי שהם ואיפה שהם. כל צעד הוא עניין של אמפתיה.”

“ספרות בדיונית מעניקה לנו אמפתיה: היא מכניסה אותנו לתוך התודעה של אנשים אחרים, מעניקה לנו את המתנה של לראות את העולם דרך עיניהם. ספרות בדיונית היא שקר שאומר לנו דברים אמיתיים, שוב ושוב.”

“במקרים רבים, היה זה הבטן של האישה—not הלב שלה—שנפלה על הגבר שלה.”

“אמפתיה אינה עוסקת בך, הבנת אדם אחר אינה עוסקת בך, להרגיש איך אדם אחר מרגיש אינה עוסקת בך... צא לרגע מעורך שלך. כבד אדם אחר משום שהוא מי שהוא; לא משום שהאדם האחר הוא בדיוק כמוך. חוסר היכולת שלך להבין, חוסר היכולת שלך להזדהות, אינו פגם מצדו של האדם האחר. זו למעשה המוגבלות שלך, שאתה בוחר לחיות איתה.”

“ההנאה או התועלת שהאובייקט של מעשינו מפיק ממנו הן לעיתים קרובות גדולות יותר, או אף חשובות יותר, מזו שאנו מפיקים מן המעשה.”

“גלוסטר: עתה, אדוני הטוב, מי אתה? אדגר: אדם עלוב מאוד, שנעשה מאולף למכות הגורל, אשר על ידי אמנות היגון הידוע והמורגש אני מלא רחמים טובים.”

“אם רק היינו מדמיינים שכל מי שחצה את דרכנו חי את יומו האחרון ממש על פני האדמה, ייתכן שהיינו מתייחסים לאנשים באותה מידה של טוב לב כפי שהיינו צריכים להתייחס אליהם בכל יום שבו חיו.”

“אתה כלי יקר ערך בתזמור של עולמך שלך, ובהרמוניה הכוללת של היקום.”

“הבעיה בתרבות שלנו היא שאנו נאחזים בכל כך הרבה אמיתות שונות. ובכל זאת, גם האמיתות שאנו נאחזים בהן תלויות בנקודת המבט שלנו. אולי, המסע אל אמת שיכולה להיות חפה משנאה, מהטיה ומעוול דורש מסע של הנשמה כדי לראות את כל נקודות המבט.”

“תנו לציפיות אלה לצאת החוצה. דברו על זה. גם אם מדברים עם יומן בעצמכם בחדר ריק. גם זה חשוב. גם זה מתחשב בו. אם יודעים את מי שמתקשה ומבודד, עזרו לו לדבר על זה. גם אם אין לו את המילים הנכונות. גם אם ישבתם בשתיקה כשהוא מנסה להרגיש בטוח. גם אם הוא משטף אתכם בתלונות, הסברים ותירוצים. גם אם ניתן לראות שהוא רק משחק קטן, פועל לא רציונלי, מאשים את המצב. רק הישבו שם. הכל חשוב. הכל מתחשב בו.”

“בהתעוררות הרגע בו אני מבין באמת את אויבי, מבין אותו עד כדי יכולת לנצח אותו, בדיוק ברגע זה אני גם אוהב אותו.”

“למדו את הילדים חמלה ואמפתיה, כי כל היצורים נולדים אנוכיים.”