יוגה

“יוגה לא תמיד מרפאה מתח. היא מנטרלת אותו באמצעות הגברת המודעות ובאמצעות שינוי התפיסה העצמית.”

“יש הרואים את האל בלב באמצעות השכל דרך מדיטציה; אחרים באמצעות יוגת הידע; ואחרים באמצעות יוגת המעשה. יש, לעומת זאת, שאינם מבינים את ברהמן, אך לאחר ששמעו מאחרים, פונים לעבודת פולחן. גם הם מתעלים מעל המוות בזכות אמונתם האיתנה במה ששמעו.”

“חמלה היא כוללת־כול. לחמלה אין גבולות. חמלה באה עם מודעות, ומודעות שוברת את כל הטריטוריות הצרות.”

“אום ברמרי, או זמזום אום, שולח מסרים חיוביים אל המוח ואל התאים בגופנו, ויכול למעשה לתכנת מחדש את בריאותנו ואת התנהגותנו.”

“החבר שלי בוב, שהוא גם תלמיד יוגה וגם מדען מוח, אמר לי שהוא תמיד היה נסער מן הרעיון הזה של הצ'אקרות, שהוא רצה ממש לראות אותן בגוף אדם מנותח כדי להאמין שהן קיימות. אבל אחרי חוויה מדיטטיבית נשגבת במיוחד, הוא יצא ממנה עם הבנה חדשה של העניין. הוא אמר: "כשם שבכתיבה קיימת אמת מילולית ואמת פואטית, כך קיימים גם באדם אנטומיה מילולית ואנטומיה פואטית. את האחת אפשר לראות; את האחרת אי אפשר. האחת עשויה מעצמות, שיניים ובשר; האחרת עשויה מאנרגיה, זיכרון ואמונה. אבל שתיהן אמיתיות באותה מידה”

“יש מטרות רבות אך דרך אחת - דרך החמלה.”

“שום דבר מעולם לא היה מכוון. אנשים פשוט חטפו בעיוורון כל מה שהיה שם: קומוניזם, מזונות בריאות, זן, גלישה, בלט, היפנוטיזם, מפגשים קבוצתיים, אורגיות, רכיבה על אופניים, עשבי מרפא, קתוליות, הרמת משקולות, נסיעות, הסתגרות, צמחונות, הודו, ציור, כתיבה, פיסול, הלחנה, ניצוח, תרמילאות, יוגה, הזדווגות, הימורים, שתייה, הסתובבות, יוגורט קפוא, בטהובן, בק, בודהה, ישו, TM, H, מיץ גזר, התאבדות, חליפות תפורות ביד, טיסות סילון, ניו יורק סיטי, ואז הכול התאדה והתפרק. אנשים היו צריכים למצוא דברים לעשות בזמן שחיכו למות. אני מניח שהיה נחמד שתהיה בחירה.”

“יוגה היא מסע של הנשמה דרך הגוף היוצר הרמוניה בין הטבע, הנפש והגוף.”

“התאהב בכל ההתגלמויות היודעות של האחד. ייתכן שתמצא את הקשרים הללו בינך לבין הכול באמצעות יוגה ומדיטציה.”

“יש המציעים את נשימתם היוצאת אל תוך הנשימה הנכנסת; ואת הנשימה הנכנסת אל תוך הנשימה היוצאת; הם שואפים אל פראניאמה, הרמוניית הנשימה, וזרימת נשימתם היא בשלום.”

“עצום את עיניך. הרהר באהבתך. זהו אלוהים.”

“מדיטציה היא דרך להזין ולהביא לפריחה את האלוהות שבתוכך”

“כדי שתהפוך את עבודתך היצירתית ליצירתית, עליך לבקש יצירתיות מן היוצר.”

“תשפר את הפרודוקטיביות שלך באמצעות פעילות גופנית פעילה”

“יוגה היא יצירת האמנות של המודעות על בד הגוף, הנפש והנשמה”

“יוגה היא לא רק תהליך של שילוב הנפש, המוח והגוף לשם שיפור עצמי, היא תהליך של מימוש עצמי וקבלה עצמית.”

“רטט הוא ליבת הרוח. הוא נשימת החיים.”

“כן, השתיקה כואבת, אבל אם תתמיד לשאת אותה, תשמע את המקצב של היקום כולו.”

“תרגילי יוגה הם הכלים המחברים הטובים ביותר לאחדות, לכבוד האדם, לבריאות, לשוויון, לשלום עולמי ולחמלה”

“יוגה היא מסע אל ליבתך הפנימית כדי למצוא את האושר הפנימי שלך”