חרדה

“אין לך צורך להתנצל על כך שאתה אוהב מישהו או על כך שאתה רוצה חיים שכבר אינם מתאימים לתוכנית שלך. שלב ההתחלה של השבת חייך לעצמך תמיד מתחיל בהתנצלות בפני עצמך, ואז בהתנצלות בפני אחרים על שבזבזת את זמנם בגלל ההחלטות שלך המבוססות על פחד. האמת היא שכאשר אנו מסלקים את הפחד, לעיתים קרובות אנו מגלים את הדרך האמיתית שהיינו אמורים ללכת בה.”

“כשדברים לא מסתדרים, או שאין לך מחשבון או ששכחת להשתמש בשכל הישר פשוט על ידי כך ששאלת”

“ישנם אלפי אנשים בודדים הנושאים משאות כבדים וקשים של צער, חרדה, כאב ואכזבה; אך הבודד מכולם הוא מי שחייו ספוגים בחטא.”

“אני עברהי דיכאון וחרדה כל חיי.”

“אם אינני ב"שלום", אז אני יכול להיות בטוח לגמרי שהנחתי חלק גדול יותר מעצמי בידיו של מישהו אחר מלבד אלוהים.”

“הפחדנים מתים פעמים רבות לפני מותם; האמיצים אינם טועמים את המוות אלא פעם אחת.”

“באופן אירוני, דווקא כשאנו מזדהים עם רוחנו ולא עם גופנו, אנו החזקים ביותר במישור החומרי. ההזדהות-היתר שלנו עם העולם אינה מעניקה לנו כוח בתוך העולם כל כך שהיא מחלישה את כוחנו כאן. היא הופכת אותנו לפוחדים ועצבניים ומלאי חרדה.”

“היפוכונדרים שיש להם חרדה דמיונית לגבי בריאותם לעולם לא יהיו בריאים, בלי קשר למצבם הגופני”

“חרדה היא כמו כיסא נדנדה. היא נותנת לך משהו לעשות, אבל היא לא לוקחת אותך רחוק במיוחד.”

“כאשר כוחך יורד, זכור שאלוהים מוכן לרומם אותך!”

“הקונפורמיות מתחילה ברגע שאתה מתעלם ממה שאתה מרגיש למען קבלה”

“לפעמים מערכת האמונות שלך היא בעצם הפחדים שלך המחוברים לכללים”

“האם יש פלא כלשהו שפחד וחרדה הפכו לסימני ההיכר של תקופתנו?”

“מטיי ישבה על השולחן, סובבת סביב עצמה, חוזרת ומתעצבת. היא הייתה עייפה מהמחשבות החשדותיות והאגרסיביות שלה. היא חשבה שהן היו יכולות להרוג אותה זמן רב לפני כן, אבל הן זקקו לתחבורה.”

“כאשר אנו מודעים לתחושות הגוף שלנו, אנו יכולים לשחרר כאב פיזי, מתחים או לחץ באמצעות תנועות איטיות.”

“אל תירא, כי אני איתך - ישעיהו 41:10”

“תיהנה מיופייה של הפשטות ומאיטיות החיים, שחרר את הדחיפות, הלחץ והחרדה של החיים.”

“פגיעות + פעולה + חשיבה חיובית = אומץ.”

“לואיס מעודד את אשתו החולה בסרטן והמתוסכלת זמנית שהאי‑ודאות, ולא החוסר תקווה, היא הצלב שלנו.”

“חרדה רוחשת בלב כמו תולעים המדביקות את כל הגוף.”