“ההוראות הבודהיסטיות מרתיעות אותנו מהיצמדות ואחיזה באלה שיקרים לנו, ומניסיון לשלוט באנשים או במערכת היחסים. יתר על כן, מעודדים אותנו לקבל את ארעיותם של כל הדברים: הפרח שפורח היום ייעלם מחר, החפצים שבבעלותנו יישברו או ידהו או יאבדו את שימושיותם, מערכות היחסים שלנו ישתנו, והחיים יסתיימו.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.