“כאשר אנו רואים את הקשר שלנו אל היקום, שאיננו חיים כישויות מבודדות, שאינן נוגעות במה שמתרחש סביבנו ואינן משפיעות על מה שמתרחש סביבנו, כאשר אנו רואים מבעד לכך שאנו קשורים זה בזה, אז אנו יכולים לראות כי להגן על אחרים פירושו להגן על עצמנו, ולהגן על עצמנו פירושו להגן על אחרים.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.