“התרגול של שמחה אוהדת נטוע בהתפתחות פנימית. אין זה עניין של לימוד טכניקות כדי “ליצור חברים ולהשפיע על אנשים”. במקום זאת, אנו בונים את היסודות של האושר שלנו. כאשר הכוס שלנו מלאה, קל לנו יותר לחלוק אותה עם אחרים.”

שארון סלצברג היא מורה למתן דעת, סופרת ומקימה משותפת של החברה למתן דעת "אינסאיט" (Insight Meditation Society) בבר, מסצ'וסטס. היא כתבה מספר ספרים מובילים במכירות בנושאי התעוררות מודעות והאהבה החנינה (לoving-kindness), ביניהם האהבה החנינה (Loving-Kindness) ו-שמחה אמיתית (Real Happiness). סלצברג היא מדברת ותורמת תכופות בסדנאות וועידות על תרגולי מתן דעת ברחבי העולם.