“חשבו כיצד השמיים נותרים שלמים לנוכח העננים החולפים דרכם, בין אם הם קלים ונראים תפוחים ובין אם הם כהים ומאיימים. הר אינו נעקר על ידי הרוחות הנושבות מעליו, בין אם הן עדינות ובין אם עזות. האוקיינוס אינו נהרס על ידי הגלים הנעים על פניו, בין אם הם גבוהים ובין אם נמוכים. בדיוק כך, לא משנה מה אנו חווים, היבט כלשהו של עצמנו נותר שלם. זוהי האושר המולד של המודעות.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.