ברייאנט מקגיל

“הכאב שלך מזכיר לך שמתנת החיים עדינה ויקרה. הסבל חודר עד ללב החיות.”

“אדם בשלום יכול לזהות מיד תודעה במשבר, ואילו אלה שבמשבר אינם יכולים להבין במלואם את עצמם או את האחרים.”

“אם מעולם לא מצאת את עצמך, המקום הטוב ביותר לחפש בו הוא בבדידותך, ושפל המדרגה הוא אפילו טוב יותר.”

“כאשר לאנשים יש אמון מועט בעתיד, אתה יכול להיות בטוח בעתיד עגום”

“התחל לחשוב על האשמה שלך כעל אנוכיות, כי אשמה חוסמת הזדמנויות מלהגיע אל מי שאכפת לך מהם ואליך.”

“שינוי לוקח זמן. לוקח זמן עד שהזרעים מתחילים לצמוח מבפנים, זמן להבין ולעבד, זמן עד שהצמיחה מבשילה, וזמן עד שהאני הישן ימות וינשור.”

“קבל את העובדה שאתה יכול ושאתה תעשה את מה שעליך לעשות, כדי לדאוג לעצמך היטב.”

“לפעמים נדמה שאנחנו מתנגדים לשחרר, כשבעצם אנחנו פשוט לא מצליחים לראות דרך להתקדם — מתוך אמונה שהדברים לעולם לא יכולים להשתנות עבור מישהו כל כך לא ראוי כמונו.”

“הפרספקטיבות שלך משנות את המציאויות שלך”

“רק בשקט מתגלה מה שלא ניתן לראות.”

“מי שאתה הוא הסיבה שבגללה אתה בוחר את החברים ואת המצבים בחייך.”

“ככל שהטעות גדולה יותר, כך ההזדמנות גדולה יותר”

“שיא התודעה האנושית חייב להיות דחייתה של תחרות לא בריאה, מלחמה ואלימות”

“העומסים והכאבים שלך יוקלו רק על ידי חיים במלואם ככל האפשר.”

“כל הבעיות מתחילות כשאנחנו מתחילים לדאוג מה אחרים חושבים עלינו.”

“זכור שרבים מהאנשים ה"שליליים" עוצבו על ידי אנשים בעלי מוחות ולבבות קטנים יותר, לכן סלח להם.”

“התרוממות דרך כל רמות התודעה והמודעות יכולה להתרחש רק כשאתה חי את החיים כפי שאתה, ולא כפי שאחרים חושבים שעליך לחיות. כיצד מימוש עצמי יכול בכלל להיות משהו אחר מאשר להיות עצמך?”

“כאשר אנו עומדים פנים אל פנים מול פחדינו, אנו למעשה מתמודדים עם עצמנו.”

“החירות קיימת רק בבחירה. כשאין לך את הבחירה, אינך חופשי.”

“אם אתה יכול לשבת עם הכאב שלך, להקשיב לכאב שלך ולכבד את הכאב שלך — עם הזמן תעבור דרך הכאב שלך.”