“קבלה מלאה מהלב היא מרכיב בסיסי של אהבה, החל מאהבה לעצמנו, ושער לשמחה. באמצעות התרגולים של טוב לב אוהב וחמלה עצמית, אנו יכולים ללמוד לאהוב את עצמנו הפגומים והלא מושלמים. וברגעי הפגיעוּת האלה, אנו פותחים את לבנו כדי להתחבר גם זה עם זה. איננו מושלמים, אך אנו מספיקים.”

שארון סלצברג היא מורה למתן דעת, סופרת ומקימה משותפת של החברה למתן דעת "אינסאיט" (Insight Meditation Society) בבר, מסצ'וסטס. היא כתבה מספר ספרים מובילים במכירות בנושאי התעוררות מודעות והאהבה החנינה (לoving-kindness), ביניהם האהבה החנינה (Loving-Kindness) ו-שמחה אמיתית (Real Happiness). סלצברג היא מדברת ותורמת תכופות בסדנאות וועידות על תרגולי מתן דעת ברחבי העולם.