“אנחנו באים למדיטציה כדי ללמוד איך לא לפעול מתוך הנטיות ההרגליות שלפיהן אנחנו בדרך כלל חיים — אותן פעולות שיוצרות סבל לעצמנו ולאחרים, ומכניסות אותנו לכל כך הרבה צרות”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.