“שמחה אוהדת היא תרגול. נדרש זמן ומאמץ כדי לשחרר את עצמנו מסיפור המחסור שרובנו למדנו בדרך, מן הרעיון שהאושר הוא תחרות, ושמישהו אחר חוטף את כל השמחה.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.