“מטה רואה באמת כי שלמותנו אינה ניתנת להפרה, לא משנה מה תהיה נסיבות חיינו. אין לנו צורך לפחד משום דבר. אנו שלמים: האושר העמוק ביותר שלנו טבוע בטבעם של תודעתנו, והוא אינו נפגע דרך אי־ודאות ושינוי.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.