“במצב התודעה הרגיל שלנו, אנו מפעילים ללא הרף את התהליך שבמונחים בודהיסטיים מכונה bhava, שפירושו המילולי הוא "התהוות". במרחב הזה של התהוות, אנו נוטים בעדינות קדימה אל העתיד, מנסים להשיג ביטחון על בסיס התחושה שאנו יכולים להיאחז, שאנו יכולים לנסות למנוע מדברים להשתנות.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.