“לזכור אי-היקשרות פירושו לזכור מהי מהות החירות. אם אנו נקשרים, אפילו למצב הוויה יפה, אנו נלכדים, ובסופו של דבר נסבול. אנו עובדים כדי להתבונן בכל דבר שבא בדרכנו, לחוות אותו בעודו כאן, ולהיות מסוגלים לשחרר אותו.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.