“לפעמים אנשים במצבים מתעללים חושבים שהם אחראים לאושרו של האדם האחר או שהם הולכים לתקן אותו ולגרום לו להרגיש טוב יותר. תרגול השוויון הנפשי מלמד שלא הכול תלוי בך כדי לגרום למישהו אחר להיות מאושר.”

author and teacher of Buddhist meditation practice

שרון זלצברג היא סופרת ומורה לתרגול מדיטציה בודהיסטית במערב. בשנת 1974 היא ייסדה יחד עם ג'ק קורנפילד וג'וזף גולדסטין את Insight Meditation Society בבר, מסצ'וסטס. העבודה שלה מתמקדת בויפאסנה, כלומר תובנה, ובמטה, כלומר נדיבות ואהבה מיטיבה. במשך עשרות שנים היא מובילה ריטריטים של מדיטציה ברחבי העולם, ונודעת בכתיבה ובהוראה בתוך המסורת הזו.