“ברגע אחד בלבד אנחנו יכולים להבין שאנחנו לא רק מתמודדים עם כאב בברך, או עם הייאוש שלנו ועם הרצון שלנו שהישיבה תיגמר, אלא שדווקא ברגע של ראיית כאב הברך הזה, אנחנו מסוגלים לחקור את תורתו של הבודהה. מה פירושו של דבר לחוות חוויה כואבת? מה פירושו של דבר לשנוא אותה, ולפחד ממנה?”

שארון סלצברג היא מורה למתן דעת, סופרת ומקימה משותפת של החברה למתן דעת "אינסאיט" (Insight Meditation Society) בבר, מסצ'וסטס. היא כתבה מספר ספרים מובילים במכירות בנושאי התעוררות מודעות והאהבה החנינה (לoving-kindness), ביניהם האהבה החנינה (Loving-Kindness) ו-שמחה אמיתית (Real Happiness). סלצברג היא מדברת ותורמת תכופות בסדנאות וועידות על תרגולי מתן דעת ברחבי העולם.