“בכל פעם שאנו מוצאים את עצמנו נשענים על הרעיונות של מצב מוחלט וקפוא של טוב ורע—או של הוגנות מול אי-הוגנות—שאליהם אנו רגילים, אנו יכולים להשוות את ההרגל להסחת דעת במהלך מדיטציה.”

שארון סלצברג היא מורה למתן דעת, סופרת ומקימה משותפת של החברה למתן דעת "אינסאיט" (Insight Meditation Society) בבר, מסצ'וסטס. היא כתבה מספר ספרים מובילים במכירות בנושאי התעוררות מודעות והאהבה החנינה (לoving-kindness), ביניהם האהבה החנינה (Loving-Kindness) ו-שמחה אמיתית (Real Happiness). סלצברג היא מדברת ותורמת תכופות בסדנאות וועידות על תרגולי מתן דעת ברחבי העולם.