“אנשים עוברים כמה שלבים עוקבים בהתבגרות מינקות, כולל ילדות, גיל ההתבגרות, בגרות צעירה, אמצע החיים וזקנה. כל שלב מציב אתגרים ייחודיים המחייבים אדם לשנות את האופן שבו הוא חושב ופועל. המניע לחיפוש שינוי משמעותי באופן שבו אדם תופס את העולם ומתנהג משתנה. שינוי בתפיסת עולמו של אדם יכול להתחיל בתחושת מודעות גוברת לכך שאדם אינו מרוצה מהיבט כלשהו בחייו, דבר שגורם לאדם לשקול במודע לשנות את אורח חייו. האגו עשוי להתנגד לשינוי עד שרמת אי-הנוחות של אדם נעשית בלתי נסבלת. אדם יכול להפעיל היגיון כדי להתגבר על מנגנון ההגנה של האגו ולשלב במכוון תיקונים נחוצים באמונותיו ובהתנהגותו המיושנות או הבלתי יעילות של אדם. התחושה העדינה שמשהו אינו כשורה בחייו של אדם יכולה להוביל לשינוי הדרגתי או מהיר במחשבותיו המודעות של אדם ובתפיסתו את החיים. התנגדות לשינוי יכולה להאריך את האומללות בעוד”

המקור באנגלית: קרא את המקור ←