“יש לבצע מדיטציות מיקרו תוך פעילות מועטה מאוד. אין לשייך תרגולים אלה לשום מטרה, מושג או אמונה.”

Indian author and spiritual teacher

עמית ריי הוא סופר והוגה רוחני הודי. הוא מוכר בזכות כתיבתו על מדיטציה, יוגה, שלום וחמלה. הוא ידוע במיוחד בזכות שיטת 114 הצ'אקרות שפיתח, מדיטציית אום, והגישה המשולבת שלו ליוגה ולוויפאסנה. הוא כתב כמה ספרים על מדיטציה ונושאים רוחניים נוספים, ונחשב לאחד מהחלוצים שהעלו את הרעיון של בינה מלאכותית חומלת.