“בדרך כלל, כשאנשים שומעים את המונח יוגה, רבים מהם מקשרים אותו עם תרגילים גופניים שונים שבהם הם צריכים לסובב, להפוך ולמתוח את גופם בדרכים מורכבות, הידועות כאסנות, אבל זהו רק סוג אחד של יוגה, הנקרא "האתה-יוגה". במציאות, יוגה היא מונח-על למגוון תרגילים גופניים ונפשיים שמובילים לרווחתו הכללית של האדם. במקור, ליוגה יש בעיקר חמש צורות: 1. ראג'ה יוגה - מימוש האלוהות באמצעות מדיטציה אינטנסיבית 2. קארמה יוגה – מימוש האושר האלוהי באמצעות הפעילויות והחובות היומיומיות שלך 3. האתה יוגה – מימוש הרווחה האלוהית באמצעות תרגילים גופניים שונים 4. ג'ננה יוגה – מימוש האושר הבלתי ניתן להסבר בחיפוש אחר ידע 5. בהקטי יוגה – מימוש האקסטזה באמצעות אהבה ומסירות לאל האישי שלך מטרת כל היוגות היא לשחרר את התודעה שלך אל המרחב העצום של הלא-נודע, שבו מעגלי המוח שלך מדמים מצבים נפשיים מרתקים שונים, שבדרך כלל אי אפשר להעלות על הדעת ואי אפשר להשיגם בתודעתך היומיומית. אבל כל עניין היוגה הזה אינו קשור כלל לאלוהים או לדבר כזה. הכול עוסק במצבים שונים של התודעה האנושית.”

המקור באנגלית: קרא את המקור ←