טל בן שחר

“להפסיק לרדוף אחרי השלמות ולהתחיל לחיות חיים מאושרים יותר.”

“האם אנו מתמקדים בחצי הכוס המלאה או בחצי הכוס הריקה?”

“זה בסדר לחוש פחד ולהמשיך בכל זאת.”

“עשיית משהו למען מישהו אחר תשפר את מצב רוחך.”

“צריך לחזק מחדש את שרירי ההקשבה והמיקוד.”

“למדו להעריך ולזכור את הדברים הטובים בחיים.”

“האושר הוא נקודת המפגש בין הנאה לבין משמעות.”

“נפחית מאושרנו אם נעשה יותר מדיי דברים.”

“לתת חשיבות לקשר עם אנשים אחרים.”