“לפעמים אנחנו חשים בהכרה אך לא מסוגלים להזיז את גופנו. הדבר הראשון שיש לעשות הוא להתמקד בתפילה, ואז להתחיל לקרוץ לעיתים קרובות. בדרך זו, לאט אך בטוח, גופנו יכול להיניע לחלוטין על ידי כוח הרצון העיקש שלנו.”

המקור באנגלית: קרא את המקור ←