“בכל פעם שאתם עולים או יורדים במדרגות ביתכם או מקום עבודתכם, שימו לב היטב לכל צעד, לכל תנועה, לנשימה. היו נוכחים לגמרי.”

German spiritual teacher and self-help author

אקהרט טולה הוא מורה רוחני וסופר ספרי עזרה עצמית גרמני, הידוע בעיקר בזכות ספרים כמו The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment, A New Earth: Awakening to Your Life's Purpose ו-Guardians of Being. הכתיבה שלו עוסקת ברוחניות, בנוכחות ובהתעוררות אישית. הספרים המזוהים איתו מציגים את הרעיונות האלה בצורה מעשית, ממסרים של הוראה רוחנית ועד עזרה עצמית, ובמקרה של Guardians of Being גם כספר תמונות.