Virginia Satir

“לראות ולשמוע מה שיש במקום מה שהיה צריך להיות. לומר מה שאני מרגישה וחושבת במקום מה שאני אמורה להרגיש ולחשוב.”

“המתנה הגדולה ביותר שאני יכולה לקבל מהאחר היא שיראה אותי, ישמע אותי, יבין אותי ויגע בי.”

“אנחנו מתקרבים זה לזה על סמך הדמיון שבינינו ומתפתחים הודות להבדלים בינינו.”

“המשפחה היא מיקרוקוסמוס של העולם. כדי להבין את העולם אנו יכולים ללמוד את המשפחה בנושאים כמו כוח, אינטימיות, אוטונומיה, אמון וכישורי תקשורת.”

“מסר לאוהבים: לאהוב – מבלי להיצמד, להעריך – מבלי לשפוט, להילוות – מבלי להשיג גבול, להזמין – בלא תביעות, להיפרד – בלא אשם, לבקר – ללא אשמה, לעזור – מבלי לפגוע.”

“אנחנו זקוקים ל־4 חיבוקים ליום כדי לשרוד. אנחנו זקוקים ל־8 חיבוקים ליום כדי לחיות כראוי. אנחנו זקוקים ל־12 חיבוקים ליום כדי לגדול.”

“החיים הם לא מה שהם היו אמורים להיות. הם מה שהם. הדרך שבה אתה מתמודד איתם היא זו שעושה את ההבדל.”

“אסור לנו לתת לראייה המוגבלת של אנשים אחרים להגדיר אותנו.”

“צרות הם לא הבעיה. הדרך להתמודד איתן היא הבעיה.”

“לשנות את העולם זה לשנות את המשפחה.”