דרור גרין

“כאשר אנו מזהים את המיומנויות הרגשיות שלנו ומשפרים אותן באופן קבוע נוצרת בנו תחושה של שליטה וביטחון.”

“תחושת הביטחון שאנו יוצרים לעצמנו יעילה רק אם אנו מתאימים אותה בכל רגע מחדש לשינויים במציאות.”

“אין לנו כוח לשלוט במציאות, אבל יש לנו מיומנויות המאפשרות לנו להתאים את עצמנו ולהסתגל אליה.”

“התרבות האנושית היא מערכת של כללי־יסוד המעניקים לנו אחיזה במציאות הכאוטית המקיפה אותנו.”

“כשם שמיומנות ההליכה והדיבור שלנו שונים מאדם לאדם, גם היכולת הרגשית אינה אחידה, והיא מותנית באימון ובתיקון מתמידים. לסביבה בה אנו גדלים יש השפעה מכרעת על ההתפתחות הרגשית, והיא עשויה לשכלל אותה או לדכא אותה.”

“כל מפגש עם המציאות מרחיב את רפרטואר ההתנסות של המערכת הרגשית, ומאפשר לה להגיב במהירות רבה יותר במפגש הבא עם המציאות. זו אינה מערכת חכמה, אלא מערכת יעילה החוסכת זמן בזיהוי המציאות.”

“אחד המאפיינים העיקריים של התרבות הישראלית הוא חסרונם של גבולות.”

“מדינת ישראל איננה דמוקרטיה מערבית ומעולם לא הייתה כזו.”

“החברה הישראלית השבטית איננה מכירה עדיין באינדיבידואליות.”

“איש, מלבדך, לא יוכל לספר, או לספר־מחדש, את הסיפור שלך. אתה יכול להיות מושפע מאחרים (הורים, מורים, חברים, פוליטיקאים, אמצעי התקשורת, פסיכותרפיסטים), אך תמיד אתה תהיה אחראי על הסיפור שלך.”

“לעתים קרובות, אנחנו מחפשים בקשרים שאנחנו יוצרים מישהו שיוכל 'לטפל' בנו, כלומר להקשיב לנו, לתמוך בנו ולאהוב אותנו.”

“היכולת לעשות שימוש במיומנות הרגשית המאפשרת לנו ליצור שפה משותפת.”

“כמו ברומן מודפס גם סיפור הנפש שלנו הוא תערובת של סיפורים ועלילות.”

“שיר, בעיניי, הוא חלון הפותח בפנינו אפשרות חדשה להתבונן בעולם.”

“הזכות לעסוק ביצירה לכל אדם, ללא קשר לכישרון או לשיפוט אמנותי.”

“עבודת חושים יומיומית של פרידה ושיבה, של מגע וריח.”

“להעלות למודע את התכנים הלא־מודעים של ילדותו.”

“הפירוש המיוחד שכל אחד מאיתנו מעניק למציאות.”

“להתענג על יופיה של המציאות המתרחשת ברגע זה.”

“הנגינה מאפשרת לי להתמקד, להקשיב לרגשותיי.”