טנזין גיאטסו

“כל הדתות העיקריות נושאות את אותו המסר, שהאהבה, הרחמים והסליחה, צריכים להיות חלק בלתי נפרד מחיי כל אחד מאתנו.”

“למד את החוקים כדי שתוכל לעבור עליהם באופן ראוי.”

“האושר ושביעות הרצון האנושית חייבת לבוא לבסוף מתוך עצמנו. אין זה נכון לצפות לאושר מכסף או ממכונה כלשהי.”

“הדת שלי פשוטה. עבורי אין צורך במקדש או בפילוסופיה מסובכת. לבנו, מוחנו, הוא היכל הקדושה שלנו, והפילוסופיה שלי היא האדיבות.”

“מי ייתן וכל היוצאים לדרך ימצאו אושר בכל אשר יפנו, וללא כל מאמץ, יבצעו את מה שגמרו אומר לעשות, ומשיגיעו אל חוף מבטחים, מי ייתן ויתאחדו באושר עם קרוביהם.”

“כל יום, חשוב בשעה שאתה מתעורר: היום אני בר מזל להיות חי, יש ברשותי חיי אנוש יקרים, אני לא הולך לבזבז אותם. אני הולך להשקיע את כל האנרגיות שלי בלפתח את עצמי, בלהרחיב את לבי כלפי אחרים.”

“שלום, לא מגיע דרך תפילות - אנו, בני האדם צריכים ליצור את השלום.”

“אנחנו חייבים לדעת לַמה אנחנו מאמינים.”

“שואלים אותי מה היא הדת שלך. דתי היא החמלה, לא פחות ולא יותר.”

“רגש רחמים וסובלנות הן לא סימן חולשה אלא סימן לחוזק.”

“אני פשוט נזיר בודהיסטי, לא יותר ולא פחות.”

“בלתי אפשרי להשיג שלוות נפש עם כעס, שנאה, קנאה או תאוות בצע.”

“אם ברצונך לשמח את רעיך, האמן ברחמים. אם ברצונך לשמח את עצמך, האמן ברחמים.”

“בודהיזם הוא לא דת, אלא מדע התודעה.”